Usia tambah, libido makin wah

Ini sebuah kasus menarik, dialami seorang ibu usia lebih 48 tahun. Sebut saja jeng Midun. Ketika berhenti meminum pil KB yang sudah dijalaninya lebih dari 10 tahun, tiba-tiba dorongan seks-nya berubah menjadi menggebu-nggebu lagi. Wahhhhhh!

“Sekarang saya tidak memakai apa-apa lagi, tapi kadang memakai kondom. Saya menjadi mudah terangsang dan maunya gituan terus dengan suami,” katanya pada seorang pakar yang bekerja di sebuah lembaga konsultasi seksologi.

Menurut sang pakar, dorongan seksual dipengaruhi oleh hormon seks, kesehatan tubuh, faktor psikis dan rangsangan dari luar. Kadang juga oleh pengalaman seksual sebelumnya. “Kalau semua faktor tersebut baik, maka dorongan seksual juga baik. Tapi kalai ada faktor yang terganggu, maka dorongan seksual akan terganggu,” kata sang pakar. Bagi sebagian orang, pil KB dapat menghambat dorongan seksual karena mempengaruhi keseimbangan hormon.

Hal itu yang mungkin terjadi pada jeng Midun. “Apakah hasrat seks yang bertambah porsinya itu karena saya yang memasuki masa puber kedua, Dok?” sergah jeng Midun. Menurut pakar seksologi tersebut, puber kedua tidak secara jelas ada. Jadi tidak perlu dipertanyakan. “Yang pasti, banyak orang melakukan kompensasi terhadap kekurangan yang dialami karena bertambahnya usia. Reaksi kompensasi inilah yang kemudian secara populer disebut sebagai puber kedua,” tandas sang pakar.

( Sumber : Koran Merapi )
_____________________________________________________

Recomendation Body Masssage Jakarta:

Pijat Jakarta: Sensual Massage and Spa Plus-Body Massage for Man in Jakarta

Ciptakan seks hebat melalui tubuh yang sehat

MENERAPKAN gaya hidup sehat tak hanya meningkatkan kualitas kesehatan, baik fisik maupun mental. Lebih dari itu, senantiasa hidup sehat, dapat membangkitkan kesehatan seks Anda.

Menurut Dr Handrawan Nadesul, pengasuh rubrik kesehatan di sejumlah media, serta penulis kolom dan buku, salah satu syarat seks yang baik adalah tubuh yang prima. Kondisi tersebut disebut bugar total (total fitness) baik tubuh, jiwa, sosial dan spiritual.

"Kesehatan tubuh dan pikiran dapat menghadirkan kehidupan seksual yang indah dan maksimal," ungkap kata Nadesul ketika dihubungi okezone melalui telepon genggamnya, Sabtu (15/3/2008).

Nah, untuk memerolehnya, perlu menerapkan gaya hidup yang meningkatkan kualitas kesehatan. Salah satu cara yang dapat ditempuh ialah melalui pola makan sehat. Artinya, Anda harus mengkonsumsi makanan bergizi seimbang dengan pasokan protein, vitamin dan mineral.

"Yang sudah dilupakan saat ini adalah makan tidak cukup gizi dan hanya melihat porsinya saja. Padahal dalam setiap harinya Anda perlu memenuhi makanan bergizi sebanyak 45 jenis. Untuk bisa 45 jenis, perlu makan sebanyak 45 macam. Kalau sekarang banyak orang yang mono diet, sehingga tidak memerhatikan kebutuhan zinc (mineral). Sehingga orang yang kekurangan asupan gizi, secara fisik akan kurang optimal kegiatan seksnya," papar pria ramah ini.

Tak hanya itu saja, lanjut penulis 74 judul buku itu, aktivitas fisik dapat membantu kegiatan seks yang hebat. Pria dan wanita yang beraktivitas fisik secara rutin akan menimbulkan rasa pede (percaya diri) yang lebih besar, bahkan tidak menutup kemungkinan akan memiliki kemampuan untuk merasakan kepuasan seksual yang lebih mendalam.

"Aktivitas fisik secara alami akan mendorong aliran darah lancar, termasuk ke organ kemaluan. Aktivitas tersebut tidak hanya terbatas dengan berolahraga, jalan kaki selama 45 menit secara rutin sudah termasuk jenis aktivitas fisik," kata penulis buku Sehat Calon Pengantin dan Keluarga Muda, Seputar Seks dan Jurus Sehat Tanpa Ongkos itu.

Masalah pola tidur, sambungnya, juga berpengaruh pada aktivitas seksual. Karena dampak kurang tidur akan menurunkan kemampuan metabolisme tubuh dan lebih rentan terhadap gangguan hormonal. Umumnya, para pasien yang menderita kekurangan tidur kronis sering mengeluh kelelahan sehingga secara fisik tak mampu melakukan aktivitas seksual serta memiliki hasrat seksual yang rendah. "Jadi, pastikan Anda cukup tidur agar aktivitas seksual dengan pasangan tidak terganggu," imbuhnya.

Masih menurut Nadesul, syarat utama lainnya untuk dapat menikmati seks secara optimal adalah menjaga kondisi tubuh Anda. "Filosofinya seperti melakukan action itu harus diimbangi dengan rekreasi. Karena di mana ada aksi, ada rekreasi," jelas peraih penghargaan sebagai penulis surat kabar peduli kesehatan yang diperoleh dari Departemen Kesehatan Republik Indonesia pada tahun 2000.

Namun, orang modern cenderung melupakan kondisi tubuh. Kegiatan yang rutin tidak diimbangi dengan istirahat. Padahal, masih menurut Nadesul, istirahat yang berbentuk rekreasi atau tamasya itu dapat menciptakan suasana baru. Hal ini terutama berlaku pada wanita, di mana mereka membutuhkan suasana untuk memeroleh hasil yang membuahkan suasana romantis. "Salah satu jalan yang dapat ditempuh ialah honeymoon kedua atau sekedar pergi ke pantai berdua," pungkasnya. Bagaimana, sudahkah Anda mempraktikannya?

(tty)

Sumber : www.okezone.com
________________________________________

Recomendation Body Masssage Jakarta:

Pijat Jakarta: Sensual Massage and Spa Plus-Body Massage for Man in Jakarta

Minuman jus agar burung tidak loyo

Seks spontan? Alangkah nikmatnya. Dan kenikmatan itu dapat diperoleh kalau ‘burung’ kita waras wiris. Bisa ‘manggung’ setiap saat. Pagi bisa hurketekung, siang dapat kukgeruk-kok. Lebih lagi kalau malam tiba.

Sedih memang bila masih dalam usia produktif, tapi ‘senapan’ tidak bisa menyalak lagi. Kondisi ini biasa disebut dengan impotensi atau lemah syahwat. Dalam bahasa medis disebut disfungsi ereksi atau DE.

Banyak faktor yang menyebabkan DE, antara lain faktor psikologis, kelelahan dan gangguan sistem saraf. Penderita diabetes melitus juga kerap mengalami kegagalan ereksi. DE karena faktor psikis, biasanya akibat hubungan suami istri yang kurang harmonis, stres dan depresi berat.

Selain itu, bekerja terlalu berat sehingga mengalami kelelahan fisik, juga karena kesehatan menurun akibat sakit berat bisa mengakibatkan ‘burung’ sulit manggung. Begitu pula apabila suka meminum minuman beralkohol, rentan terkena DE. Impotensi hanya bersifat sementara apabila pengaruhnya berasal dari ganggugan emosional dan mental. Karena itu membangun rasa percaya diri merupakan solusi untuk mengatasi DE karena gangguan psikis.

Berjibun obat-obatan dapat digunakan untuk mengatasi DE. Namun terapi melalui jus buah juga dapat dilakukan. Bahannya terdiri daro 30 gr seledri, 30 gr tauge, 100 gr anggur merah, 100 gr kurma. Seluruh bahan tadi di jus hingga lembut menggunakan 100 ml air minum. Hasilnya diminum 2 kali sehari pada pagi dan sore. Lakukan secara teratur hingga ‘burung’ dapat manggung lagi. (artikelseks.com)
________________________________________________________

Recomendation Body Masssage Jakarta:

Pijat Jakarta: Sensual Massage and Spa Plus-Body Massage for Man in Jakarta

Sttt..., yuk duduk di satu kursi

Pada trisemester ketiga usia kehamilan, membuat perubahan fisik wanita amat menyolok. Kadang membuat kurang pede sehingga sering menghindar dari suami. Padahal libido suami kadang bisa meninggi sampai di ubun-ubun.

Apa yang harus dilakukan?
Lakukan keterbukaan dan saling pengertian di antara pasangan. Suami harus mengerti dan memahami bahwa istri sedang beradaptasi dengan perubahan fisik dan psikis selama kehamilan. Tapi sebaiknya, istri juga harus memahami keinginan biologis suaminya, sehingga dapat dicari solusi yang terbaik.

Ada beberapa posisi berhubungan badan yang dianggap nyaman bagi wanita hamil. Tapi tetap saja hal ini bersifat sangat individual. Pasangan juga dapat melakukan eksperimen, asal keduanya merasa nyaman dengan posisi yang dipilih.

Ada empat posisi pilihan yang dianggap aman. Pertama dengan posisi miring, pria melakukan penetrasi dari belakang. Kedua, istri tetap berbaring menumpu pada punggung, tapi pinggul istri menghadap ke batas tepi ranjang. Angkat dan tekuk kaki juga di tepi ranjang di sisi kanan atau kiri pantat. Suami melakukan penetrasi dengan berdiri atau berlutut di tepi ranjang.

Posisi ketiga, istri diatas suami, penetrasi dialkukan saat istri duduk. Posisi ini tidak memberikan tekanan pada rahim dan istri dapat mengontrol gerakan sehingga membuat dirinya nyaman. Keempat, lakukan berdua dengan posisi duduk, yakni istri duduk di pangkuan suami yang tengah duduk di kursi.

( Sumber : Koran Merapi )
_____________________________________________

Recomendation Body Masssage Jakarta:

Pijat Jakarta: Sensual Massage and Spa Plus-Body Massage for Man in Jakarta